Các loại nước điện giải F0 giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng

Khi mắc Covid, cơ thể của bạn sẽ mất rất nhiều nước để chống lại nhiễm trùng, đặc biệt là khi bạn bị tiêu chảy và nôn mửa. Việc đầu tiên mà bạn cần là duy trì lượng nước trong cơ thể bằng cách bổ sung nước điện giải. Trong giới hạn bài viết hôm nay, Vua Điện Giải xin giới thiệu với các bạn một vài loại nước điện giải F0 mà bạn có thể sử dụng trong thời gian điều trị tại nhà. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nước điện giải là gì?

Nước điện giải là loại nước chứa nhiều ion kiềm để bổ sung chất điện giải như  Na+, Cl-, Ca2+, Mg2+, K+,… Nước bù điện giải có thể đến từ tự nhiên hoặc nhân tạo bằng cách phân từ từ máy ion điện giải. Nước sẽ được tách thành dạng ion H+ và OH-, trong đó ion OH- sẽ chiếm phần lớn để tạo thành nước điện giải.

Tại sao F0 nên uống nước nhiều hơn bình thường?

Đối với các bệnh nhân F0 thì việc bù nước điện giải vô cùng cần thiết. Các chuyên gia vẫn khuyên bệnh nhân điều trị tại nhà nên thường xuyên uống có chất điện giải để bù nước nhanh hơn vào lượng nước cơ thể bị mất do sốt, tiêu chảy, vã mồ hôi, nôn, thở nhanh…

Một số loại nước điện giải F0

Dưới đây là danh sách một số loại nước điện giải F0. Các bệnh nhân có thể dùng các loại nước này theo liều lượng hợp lý sẽ giúp bệnh khuyên giảm nhanh hơn.

Nước dừa

Nước dừa là loại nước tự nhiên không chỉ có tác dụng giải khát mà còn có khả năng điều trị Covid tuyệt vời. Nước dừa chứa nhiều acid amin, acid hữu cơ và các enzyme, vitamin tốt cho sức khỏe.

Trong nước dừa chứa nhiều loại khoáng chất như kali, natri, canxi, magie, selen, đồng, kẽm… Các loại chất này giúp cân bằng điện giải, tốt cho hoạt động của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh và hệ miễn dịch hỗ trợ hấp thụ và điều tiết chất lỏng do đó có thể bổ sung và bù nước cho cơ thể nhanh chóng.

Với những công dụng trên thì nước dừa dùng để bổ sung chất điện giải cho cơ thể F0 khi bị mất nước do đổ mồ hôi, sốt, tiêu chảy…

Tuy nước dừa là loại nước điện giải tự nhiên tốt cho F0 tuy nhiên không được lạm dụng quá nhiều. 

Trung bình một người bình thường chỉ nên uống tối đa 1 đến 2 cốc mỗi ngày. Khi bị F0 tùy vào tình trạng sức khỏe, mức độ hoạt động và các yếu tố đi kèm khác của cơ thể mà lượng nước dừa sẽ được điều chỉnh phù hợp.

Đối với các F0 có tiền sử huyết áp thấp, suy thận hoặc có rối loạn điện giải nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Đối với các trường hợp:

• Người bị F0 điều trị tại lạnh nhiều, ho thở, mệt mỏi, đờm nhiều, đờm loãng, đầy bụng, tiêu hóa kém… thì không nên dùng nước dừa.
• Người bị COVID-19 sốt cao, ra nhiều mồ hôi ra, tay chân lạnh, hạ huyết áp thấp cũng không được dùng nước dừa.
• Người béo phì bị COVID-19, người có đường huyết cao, người hư nhược nên tránh dùng nước dừa.

Nước chanh

Một trong những loại nước điện giải F0 dễ chế biến tại nhà là nước chanh. Nước chanh chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp  tăng cường miễn dịch, hạ sốt, viêm họng cho bệnh nhân F0 điều trị tại nhà.

Chanh có chứa rutin C có tác dụng làm bền thành mạch máu, làm giảm nguy cơ tai biến cho bệnh nhân F0 có bệnh nền. Ngoài ra, chanh còn giúp giảm nhanh các triệu chứng của Covid như tiêu đờm, nhầy, giúp bệnh nhân dễ khạc nhổ đờm và không còn khó thở.

Với các bệnh nhân F0 có thể uống nước chanh với đường để tăng thêm năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với bệnh nhân F0 bị đái tháo đường thì không nên cho đường vào nước chanh. Thay vào đó, các bệnh nhân này có thể pha chanh muối hoặc nước chanh, gừng, mật ong uống thay cho chanh đường.

Bệnh nhân nên uống 1 ly nước chanh sau các bữa ăn trong ngày khoảng 1,5-2 tiếng để giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được dễ dàng. Nếu không thích nước  chanh đường, bạn có thể uống nước chanh pha mật ong vào buổi tối trước 8-9h.

Nước mật ong pha gừng

Sự kết hợp giữa mật ong và gừng sẽ tạo ra loại nước điện rất tốt cho sức khỏe của bệnh nhân F0. Cả mật ong và gừng đều có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm nhiễm. Khi mật ong và gừng kết hợp với nhau sẽ tạo ra loại nước chống dị ứng, rất thích hợp cho người bệnh F0 điều trị tại nhà.

Ngoài ra, hợp chất gingerol và shogaol trong gừng có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp sát khuẩn và chống lại các virus gây bệnh, đồng thời  giúp làm ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch và cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể.

Uống nước mật ong pha gừng trước khi đi ngủ sẽ giúp cho người bệnh F0 ngủ ngon hơn, cải thiện các biểu hiện của bệnh đáng kể.

Oresol

Dung dịch Oresol là loại nước quen thuộc đối với các bệnh nhân F0 điều trị tại nhà. Đây là loại nước bù nước rất tốt cho các bệnh nhân bị sốt. Bạn có thể tìm mua Oresol ở các tiệm thuốc tây và pha đúng liều lượng với nước lọc cho người bệnh uống thay nước lọc.

Khi pha, cần làm theo đúng hướng dẫn và pha đúng theo tỷ lệ. Nếu pha quá liều lượng có làm cho bệnh tiêu chảy nặng hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng tuyệt đối không pha Oresol với sữa, súp, nước trái cây hoặc các loại nước ngọt và không được tự ý cho thêm đường. Tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và tình trạng bệnh mà điều chỉnh lượng Oresol uống hằng ngày cho phù hợp, không nên lạm dụng quá nhiều làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng.

Sữa

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, người bệnh COVID-19 cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để bù vào phần năng lượng tiêu hao và sữa là loại thức uống phù hợp. Các bệnh nhân F0 điều trị tại nhà  có thể sử dụng sữa mỗi ngày bằng cách bổ sung thêm 1-2 bữa phụ như sữa đặc biệt khi thấy người bệnh ăn giảm sút. Sữa có các thành phần dinh dưỡng cân đối sẽ dễ tiêu hóa, hấp thu hơn cho người bệnh và phục hồi nhanh chóng cho người bệnh. Ngoài sữa, bạn cũng có thể ăn sữa chua hàng ngày để cung cấp các lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường miễn dịch.

Nước điện giải từ máy lọc nước Ion kiềm

Đây là loại nước điện giải được lọc từ máy lọc nước Ion kiềm của Vua Điện Giải. Nước được lọc một cách tinh khiết,có nhiều Ion kiềm rất tốt để bù nước cho bệnh nhân điều trị Covid. Việc sử dụng nguồn nước đầu vào để pha sữa, pha nước chanh hay nước gừng đôi khi không được đảm bảo vì quá trình bơm hút tự động không đảm bảo độ tinh khiết cho nguồn nước. Vì vậy, loại máy lọc nước điện giải này không chỉ có tác dụng lọc sạch nước tinh khiết mà còn có khả năng phân tách các phân tử nước tạo độ kiềm, đồng thời tăng các vi khoáng (Ca2+, Mg2+, Na+…) và bổ sung hàm lượng Hydrogen. Chưa dừng lại ở đó, nước lọc Ion kiềm của Vua Điện Giải còn có  khả năng chống oxy hoá bằng công nghệ điện phân nước rất tốt cho bệnh nhân trong việc điều trị Covid và chống lại các virus có hại. 

Hiện nay tại Vua Điện Giải, có các sản phẩm máy lọc nước đến từ nhiều thương hiệu nổi tiếng. Bạn có thể tham khảo một số mẫu dưới đây và lắp đặt một chiếc máy lọc nước điện giải để tăng cường sức khỏe cho cả gia đình.

• Máy lọc nước Ion Kiềm thương hiệu Panasonic

Máy lọc nước Ion kiềm Panasonic là một trong những thương hiệu máy lọc nước hàng đầu tại Việt Nam. Máy có khả năng tạo ra nguồn nước ion kiềm bằng cách tách phân tử nước thành ion H+ và OH-. Từ đó tạo ra nguồn nước tinh khiết giàu chất điện giải, rất tốt cho các bệnh nhân điều trị Covid. Bạn có thể mua máy lọc nước chính hãng tại Vua Điện Giải, với chi phí không quá cao và lắp đặt dễ dàng.

• Máy lọc nước điện giải thương hiệu Fuji

Máy lọc nước ion kiềm Fuji là sản phẩm cao cấp đến từ Nhật Bản. Máy lọc được ứng dụng công nghệ tiên tiến giúp tạo ra nguồn nước điện giải ion kiềm chứa nhiều hydrogen. Nguồn nước chưa qua xử lý sẽ loại bỏ hoàn toàn các thành phần độc hại mà vẫn đảm bảo giữ nguyên các loại khoáng chất tốt. Đặc biệt, máy lọc nước Fuji còn có khả năng tạo ra nước ion kiềm giàu hydrogen – một loại chất chống oxy hóa giúp đẩy lùi Covid và cải thiện nhiều căn bệnh nan y.

• Máy lọc nước ion kiềm Trim Ion

Máy lọc nước ion kiềm Trim ion được sản xuất bởi tập đoàn Nihon Trim. Máy lọc có khả năng tạo ra dòng nước giàu hydro có tác dụng thải độc cơ thể, chống viêm, phòng chống bệnh tật,… Đặc biệt, máy lọc đã được Bộ y tế Nhật Bản chứng nhận là thiết bị y tế có tác dụng phòng chống và hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày, tiêu hóa. Do đó, người bị F0 có thể lắp đặt chiếc máy này để điều trị và làm khuyên giảm các triệu chứng của Covid như đầy hơi, khó tiêu, sốt, mất nước,….

3 loại nước F0 không nên uống

Ngoài những loại nước tốt cho người bệnh F0 cũng có một số loại đồ uống mà F0  mà bệnh nhân cần tránh sử dụng nếu không muốn tình trạng bệnh nghiêm trọng và kéo dài hơn.

Rượu

Nhiều người cho rằng rượu có thể sát khuẩn nên việc uống rượu có thể diệt được virus. Tuy nhiên theo các chuyên gia, chỉ có cồn từ 60 đến 70 độ trở lên mới có thể diệt được virus và chúng ta cũng không ngậm được loại cồn nồng độ cao này vào miệng được. Do đó, rượu không có tác dụng diệt virus, trái lại việc uống rượu bia khi đang mắc COVID-19 sẽ rất nguy hiểm vì nó làm suy giảm hệ miễn dịch. Tình trạng bệnh có thể chuyển biến nặng và dẫn đến nguy cơ suy hô hấp, tuần hoàn, suy đa phủ tạng, thậm chí có thể gây tử vong.

Cà phê, trà, nước ngọt

Cà phê, trà, nước ngọt là các loại nước chứa nhiều caffein. Người bệnh Covid nếu uống các loại nước này có thể dẫn đến mất nước, lo lắng, tiêu chảy, đau đầu, khó tiêu, khó ngủ… cũng như gây ra các hội chứng ảnh hưởng lâu dài như trào ngược axit dạ dày, đau nửa đầu, ruột kích thích (IBS) và tăng huyết áp…

Nước đường và đồ uống chứa nhiều đường

Đường hoặc đồ uống có quá nhiều đường như soda, nước hoa quả đóng gói, nước hoa quả cô đặc và siro…là các loại nước có hại cho bệnh nhân Covid. Lượng đường dư thừa trong máu sẽ làm suy yếu các tế bào miễn dịch, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và vi rút.

Các thức uống có chứa nhiều đường tinh luyện có thể gây hại cho cơ thể dưới dạng đề kháng insulin. Do đó, thay vì uống đồ uống có đường, bạn nên nước lọc hay nước hoa quả tươi sẽ tốt hơn.

Một số câu hỏi liên quan về nước điện giải cho bệnh nhân F0

Dưới đây là một số câu hỏi liên quan đến việc sử dụng nước điện giải cho người bệnh điều trị Covid. Mọi người hãy cùng tham khảo.

F0 nên uống nước thế nào?

Khi bị mắc COVID-19, bạn thường được khuyên là uống đủ nước và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này hoàn toàn không sai khi bạn cần bù lại rất nhiều lượng nước mất đi vì sốt, tiêu chảy hoặc nôn mửa. Tuy nhiên, nếu giữ lượng chất lỏng quá nhiều trong cơ thể cũng có thể gây nguy hiểm, vì vậy, chỉ nên uống đủ nước không nên quá lạm dụng cũng không nên uống quá ít.

Bệnh nhân F0 cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày? ‍

Đối với người bình thường, trung bình mỗi ngày một người nặng 60 kg sẽ cần uống tối thiểu 1,5 lít (6 cốc nước) mỗi ngày trong khi người nặng 80 kg sẽ cần uống 2 lít (8 cốc nước mỗi ngày). Đối với các trường hợp cơ thể bị mất nước như đổ mồ hôi, bị sốt, tiêu chảy và nôn mửa thì cần uống nhiều hơn lượng nước trên để tránh mất nước. Vì vậy, các bệnh nhân F0 nên uống thêm 500 ml (2 cốc) chất lỏng mỗi ngày. Bạn có thể uống nước lọc hoặc nước bổ sung điện giải tự nhiên hay nhân tạo để bù lại lượng nước cơ thể đã mất.

Có nên uống đồ uống có đường khi bị COVID-19?

Về cơ bản nhiều người cho rằng nước đường và các thức uống chứa nhiều đường như nước ngọt, nước tăng lực sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng. Tuy nhiên thực chất các loại nước này không có giá trị dinh dưỡng. Đặc biệt, đối với các bệnh nhân bị F0 còn gây nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh gout và bệnh đái tháo đường type 2.

Có nên uống quá nhiều nước để đẩy lùi Covid

Mặc dù điều quan trọng cho các bệnh nhân điều trị F0 là phải giữ đủ nước, nhưng không nên lạm dụng nó “đẩy lùi bệnh tật”. Khi nạp quá nhiều nước vào cơ thể có thể làm cho khả năng xử lý của thận bị quá tải, dẫn đến tình trạng mất cân bằng natri trong máu. Do đó, uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước, khiến cơ thể bị co giật, mất ý thức, hôn mê và tử vong. Vì vậy chỉ uống đủ nước và không nên dung nạp một lượng lớn chất lỏng lớn bất thường vào cơ thể trong một lần uống.

Trên đây là những thông tin về nước điện giải F0. Ngoài bổ sung các loại nước trên, bạn cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý trong thời gian bị bệnh Covid.  Hy vọng với những chia sẻ vừa rồi sẽ giúp ích cho bạn trong việc điều trị Covid. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh trong mùa dịch này.