Tác dụng của nước ion kiềm và cách để tạo ra nước ion kiềm sử dụng tại nhà 

Khoảng vài năm đổ lại đây, nước ion kiềm dần trở nên phổ biến bởi tác dụng của nước ion kiềm với cơ thể con người không hề nhỏ. Loại nước này không chỉ có khả năng bảo vệ sức khỏe con người và còn giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ quá trình tiêu hóa, trao đổi chất ở cơ thể người hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, nước ion kiềm cũng có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư và những mầm bệnh xấu trong cơ thể. Chính vì điều đó mà nước ion kiềm ngày càng được ưa chuộng, sử dụng thay thế các loại nước thông thường khác hiện nay.

Tìm hiểu chi tiết về nước ion kiềm

Nước ion kiềm hay còn gọi là nước điện giải có tên tiếng anh là Alkaline ionized water. Đây là loại nước sạch, có khả năng bảo vệ sức khỏe con người được tạo ra bằng công nghệ điện phân hiện nay. Trong nước ion kiềm có chứa các thành phần OH- và H+ có lợi cho cơ thể. Đây cũng chính là loại nước không sử dụng bất kỳ một hóa chất nào nhưng vẫn đạt độ kiềm (hay còn gọi độ pH) cao và giàu Hydrogen.

Trước đó, năm 1965 Bộ y tế Nhật Bản cũng đã ra thông cáo dược phẩm  khuyến khích người dân Nhật Bản sử dụng nước ion kiềm thay cho nước uống hàng ngày để bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Theo đó, nước điện giải ion kiềm nhanh chóng đặt giấy chứng nhận là nước uống có lợi cho sức khỏe và có khả năng bảo vệ cơ thể con người tốt nhất hiện nay mà chưa loại nước nào làm được.

Sau một thời gian dài, với tác dụng của nước ion kiềm với sức khỏe được chứng minh người dùng trên thế giới nhanh chóng đón nhận. Hiện tại, trong đời sống hàng ngày nước điện giải ion kiềm nhanh chóng trở thành xu hướng và được nhiều gia đình, công ty, bệnh viện lớn ở Nhật Bản đưa vào sử dụng thay nước sinh hoạt hàng ngày.

Tác dụng của nước ion kiềm trong đời sống sinh hoạt hàng ngày

Theo các nhà khoa học cũng như Bộ Y Tế Nhật Bản đã nghiên cứu và chứng minh nước ion kiềm có rất nhiều tác dụng có lợi  khác nhau. Và chắc chắn nước ion kiềm có khả năng bảo vệ sức khỏe con người rất tốt bên cạnh đó nước còn có khả năng giải độc tố trong cơ thể con người giúp bù nước cho cơ thể một cách nhanh chóng. Nhiều khảo sát cũng cho biết thêm nước ion kiềm còn có khả năng ức chế tế bào gốc gây hại cho cơ thể hạn chế những mầm bệnh nguy hiểm xảy ra.

Tuy nhiên, một số tác dụng của nước ion kiềm với người dùng mà chúng ta có thể nhận thấy rõ ràng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng đó chính là:

Thứ nhất:  Hạn chế quá trình mất nước của cơ thể

Cơ thể con người chiếm 70% là nước, chính vì vậy mà việc bổ sung nước cho cơ thể đặc biệt quan trọng. Trong trường hợp trạng thái cơ thể con người khỏe mạnh, cơ thể con người có tính kiềm nhẹ bên trong với độ pH xấp xỉ 7,3 – 7,4. Bên cạnh đó, nước ion kiềm là loại nước có phân tử nước siêu nhỏ có khả năng thẩm thấu nhanh vào các tế bào cơ thể giúp cơ thể bù nước một cách nhanh chóng mang lại cảm giác thoải mái, khỏe khoắn cho người dùng.

Chính vì vậy, để bù nước cơ thể một cách nhanh nhất người dùng có thể sử dụng nước ion kiềm. Đặc biệt với những trường người bệnh đang gặp tình trạng sốt, nôn mửa, tiêu chảy… dẫn đến tình trạng mất nước, mệt mỏi thì việc bổ sung nước điện giải có chứa ion kiềm lúc này là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất người dùng cùng cần tìm hiểu thêm cách bổ sung nước ion kiềm sao cho đúng cách, tránh những trường hợp không đáng xảy ra.

Thứ 2: Nước ion kiềm có khả năng giải độc cơ thể

Các độc tố trong cơ thể của con người thường được bài tiết ra ngoài bằng cách thoát mồ hôi trên da hoặc đi tiểu. Chính vì vậy việc bổ sung nước cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Theo đó các bác sĩ cũng khuyên mỗi ngày con người cần bổ sung ít nhất từ 1,5 đến 2l nước mỗi ngày.

Theo đó, thay vì bổ sung nước lọc thông thường thì người dùng có thể sử dụng nước ion kiềm thay thế. Bởi nước ion kiềm có khả năng bảo vệ cơ thể thông qua những phân tử nước siêu nhỏ có chứa ion kiềm có lợi cho cơ thể được thẩm thấu nhanh vào các tế bào từ đó giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Việc này cũng giúp cơ thể nhanh chóng đào thải những độc tố ra bên ngoài. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống nước ion kiềm hàng ngày để thanh lọc cơ thể thì con người cũng cần chú ý đến việc ăn uống, bổ sung những thực phẩm lành mạnh, có khả năng bảo vệ sức khỏe như: Rau xanh, hoa quả…vv.

Thứ 3: Ngăn ngừa một số mầm bệnh nguy hiểm

Hàng ngày cơ thể con người tiêu thụ rất nhiều những thực phẩm, đồ ăn có chứa tính axit cao như: Thịt đổ, bia, rượu và nước ngọt…vv. Đặc biệt với những đồ chiên rán, theo đó lượng axit dư thừa trong cơ thể ngày càng tăng lên gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, làm giảm sức đề kháng. Bên cạnh đó, môi trường axit trong cơ thể còn tạo điều kiện cho các tế bào gốc tự do phát triển, tích tụ lâu dần sẽ phát triển những mầm bệnh nguy hiểm như: Đau dạ dày, viêm đại tràng, các bệnh tiêu hóa, thậm chí là ung thư…vv.

Chính vì vậy, việc sử dụng nước ion kiềm đối với những trường hợp này sẽ giúp trung hòa axit trong cơ thể và duy trì tính kiềm để phòng chống những mầm bệnh nguy hiểm và bảo vệ, cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất. Theo các chuyên gia cũng cho biết thêm nước ion kiềm có khả năng là các gốc tự do bị trung hòa và được đào thải nhanh chóng ra khỏi cơ thể con người trong một thời gian ngắn.

Chính vì vậy, khi sử dụng nước ion kiềm thường xuyên, đúng cách sẽ giúp cải thiện hoàn toàn các bệnh đường ruột hay hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, nếu biết cách sử dụng hợp lý nước điện giải còn giúp cải thiện nhiều vấn đề khác đối với cơ thể con người.

Thứ 4: Tác dụng của nước ion kiềm giúp chống lão hóa

Rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm đến việc tác dụng của nước ion kiềm có giúp làm giảm quá trình lão hóa của da, cơ thể hay không. Theo tìm hiểu và nghiên cứu từ chuyên gia của Vua Điện Giải nước ion kiềm có chứa rất nhiều phân tử  hydro có lợi cho sức khỏe và đặc biệt có khả năng loại bỏ các tế bào gốc tự do có nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy khi sử dụng nước ion kiềm bên cạnh việc bảo vệ sức khỏe còn giúp làm giảm quá trình lão hóa đặc biệt đối với làn da chị em phụ nữ.

Theo đó, nhiều chị em phụ nữ bên cạnh việc bổ sung nước ion kiềm mỗi ngày thì cũng thường xuyên sử dụng nước ion kiềm để rửa mặt hàng ngày. Bởi nước ion kiềm là loại nước sạch tự nhiên không chứa bất cứ chất hóa học nào trong quá trình tạo kiềm chính vì vậy mà sử dụng nước trong sinh hoạt hàng ngày thay thế nước thường là điều vô cùng tốt.

Thứ 5: Sử dụng nước ion kiềm  trong nấu ăn

Nước ion kiềm bản chất là loại nước sạch, có nhiều khoáng chất tự nhiên chính vì vậy mà sử dụng trong nấu nướng và chế biến thực phẩm rất tốt và còn giúp bảo quản thực ăn tốt hơn rất nhiều. Bởi nước ion kiềm cấu tạo bởi những phân tử nước siêu nhỏ, nhỏ hơn gấp 10 lần so với những loại nước thông thường khác.

Bên cạnh đó, khi sử dụng nước ion kiềm để rửa rau củ thực phẩm còn giúp bảo quản thực phẩm tươi ngon hơn rất nhiều. Đặc biệt trong quá trình chế biến thực phẩm đối với những loại rau có vị chát nước ion kiềm cũng có khả năng khử đỡ vị chát của rau. Hơn hết khi sử dụng nước ion kiềm nấu cơm, cơm cũng nở và chín nhanh hơn.

Cách tạo nước ion kiềm tại nhà sử dụng đơn giản người dùng nhất định nắm được

Trong thời gian gần đây, nước ion kiềm nhanh chóng trở thành loại nước phổ biến được nhiều gia đình lựa chọn sử dụng nhằm bảo vệ sức khỏe. Thông thường người dùng thường lựa chọn nước ion kiềm đóng chai mua sẵn tại các hệ thống cửa hàng. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều cách tạo ra nước ion kiềm ngay tại nhà vừa đơn giản lại tiết kiệm chi phí và đảm bảo an toàn tối đa. Cụ thể, một số cách tạo ra nước ion kiềm ngay tại nhà đó là

Có nhiều cách tạo ra ion kiềm ngay tại nhà mà mọi người cần nắm được

Cách thứ nhất: Thêm baking Soda vào nước

Thêm baking Soda vào nước là một trong những cách phổ thông được nhiều người sử dụng tại nhà để tạo ra nước ion kiềm. Bởi trong Baking soda có chứa hàm lượng kiềm khá cao chính vì vậy khi muốn tạo ra nước chứa ion kiềm thì chúng ta chỉ cần cho 1 lượng vừa phải baking soda vào nước. Các chuyên gia có chia sẻ, tỷ lệ chuẩn khi sử dụng baking soda tạo ra nước ion kiềm đó chính là cứ 250ml nước tinh khiết thì cho ⅛ thìa baking soda vào. Sau đó hòa tan hoàn toàn baking soda trong nước là có thể sử dụng.

Đây cũng là cách tạo ra nước ion kiềm ngay tại nhà an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên các chuyên gia cũng khuyến cáo khi sử dụng phương pháp này không nên sử dụng thường xuyên với những gia đình có người già và trẻ nhỏ. Bởi trong baking soda có chứa hàm lượng natri tương đối cao. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ dẫn đến việc thừa muối và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cách thứ 2: Thêm Chanh vào nước

Bên cạnh việc sử dụng baking soda thì chanh cũng chứa nhiều kiềm, theo đó để tạo ra nước ion kiềm tự nhiên chúng ta có thể thêm chanh vào nước tinh khiết. Những thành phần chính có trong chanh sẽ phản ứng với nước và tạo ra kiềm giúp cân bằng độ pH trong cơ thể sau khi sử dụng. Tuy nhiên, với những người bị bệnh liên quan đến dạ dày thì không nên sử dụng chanh thường xuyên. Chính vì vậy đây cũng là phương pháp để mọi người tham khảo và cân nhắc sử dụng để tạo ra nước chứa ion kiềm để sử dụng.

Có thể thấy đây là cách được nhiều gia đình lựa chọn áp dụng tại nhà để tạo ra nước ion kiềm. Bởi chanh rất dễ tìm kiếm và thường có sẵn trong mỗi gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn khi thực hiện phương pháp này người dùng cần chuẩn bị một bình nước tinh khiết sau đó thêm vào lát chanh mỏng vào nước mà thôi chứ không nên vắt chanh trực tiếp ra nước bởi chanh có tính axit tương đối cao. Sau đó, bạn thêm một vài hạt muối biển vào để tạo thêm khoáng chất cho cơ thể.

Những người thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao hay làm việc cường độ nặng thì đây là cách bù nước nhanh nhất thay vì mua nước ion kiềm đóng chai. Trên thực tế, rất nhiều gia đình đang áp dụng cách này hàng ngày để tạo ra nước ion kiềm sử dụng hàng ngày.

Cách thứ 3: sử dụng trực tiếp hệ thống lọc nước của gia đình

Hiện nay có rất nhiều hệ thống lọc nước của nhiều gia đình có thể tạo ra nước iom kiềm mà nhiều người không hề hay biết. Hệ thống máy lọc nước có khả năng khử khuẩn nước và tạo khoáng chất có lợi cho sức khỏe đồng thời cũng tạo tính kiềm trong nước luôn. Theo đó, kết cấu của máy lọc nước cần có lõi bù khoáng và một phần canxi và magie được bổ sung vào nước trong quá trình vận hành lọc nước. Lúc này độ pH của nước sẽ cao hơn mức bình thường và nước được bổ sung kiềm từ đây.

Theo đó, đây cũng là một cách tạo ra nước ion kiềm ngay tại nhà. Tuy nhiên, đối với cách này khá phức tạp mà không phải ai cũng biết cách thực hiện để tạo ra nước ion kiềm tại nhà. Nếu biết cách thực hiện thì cách này rất an toàn và tạo ra nguồn nước ion kiềm tự nhiên tốt nhất cho chúng ta sử dụng hàng ngày.

Cách thứ 4: Sử dụng máy lọc nước ion kiềm

Thay vì phải sử dụng những cách nêu trên thì mọi người có thể sử dụng máy lọc nước ion kiềm chuyên dụng để tạo ra nước ion kiềm đặt chuẩn nồng độ pH khác nhau để sử dụng. Sử dụng máy lọc nước ion kiềm cũng là cách được nhiều gia đình Việt lựa chọn hiện nay để đảm bảo 100% nguồn nước sạch tự nhiên có tính kiềm để sử dụng hàng ngày nhằm mục đích bảo vệ sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình.

Kết cấu của máy lọc nước ion kiềm cũng khác biệt so với máy lọc nước thông thường và giá trị cũng khác nhau. Máy lọc nước ion kiềm hoạt động theo nguyên lý dùng điện để phân tách dòng nước, tạo ra nước ion kiềm đảm bảo nồng độ pH và sự an toàn trong quá trình sử dụng.

Có thể thấy tác dụng của nước ion kiềm đối với con người vô cùng quan trọng nó không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng và chống lại một số bệnh nguy hiểm. Chính vì vậy sử dụng nước ion kiềm sẽ là lựa chọn hoàn hảo bảo vệ sức khỏe mỗi gia đình hiện nay.